今日は午前中に息子の
運動会に行って来ました

わずかな時間で露出している肌は
真っ赤になる程日焼けしました

こんなに日焼けする程暑い日には
みなさま

ざるそば

を食すると思うのですが

ざるうどん

もまた、夏の涼を楽しむのに最適です

そば　よりもあっさりした味わいに
さらに麺のコシ
そして、喉越し

と、ざるそば
にも負けないくらいの

夏の涼

を味わえる冷やし麺です

ですが、うどんは

炭水化物
と
塩

くらいしか栄養がありません

そばに比べると栄養価が全くなく
身体に良いのか？
と言われると

正直「全然」と答えるしかないので

今日の私の、まかないは

おろしそば

にいたしました